Архив для рубрики: Здоровье

7 причин любить яблоки…

580764337

1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5). Яблоко защитит от диабета.
6). Яблоки способствуют снижению веса.
7). Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.

Ещё ни кто не комментировал

30 фактов о кокосовом масле…

2016-03-10-1457633472-7768299-coconutoil-1024x683

Кокосовое масло — самое чистое масло в мире, состоящее из специфических жирных кислот, которые расщепляются иначе, чем другие жиры, и полностью усваиваются организмом. Приобрести этот продукт можно в аптеке или заказать в Интернете.

При пониженной температуре воздуха масло затвердевает, а привести его в жидкое состояние можно, опустив баночку в емкость с теплой водой. Свойства продукта при этом не изменятся.

Кокосовое масло для красоты

Увлажняющий лосьон. Вечером после очистительных процедур в качестве завершающего этапа протри кожу ватным диском, смоченным в кокосовом масле. Двигайся по массажным линиям, стараясь не растягивать кожу. Через час промокни лицо бумажной салфеткой. Подробнее…

Ещё ни кто не комментировал

Яичные маски для Ваших волос! Варианты на все случаи жизни…

kak-podstrich-konchiki-dlinnyih-volos-12

— яйцо молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
— яйцо лимонный сок (для блеска светлых волос)
— яйцо мед (питание волос, для роста волос)
— яйцо коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
— яйцо яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
— яйцо майонез (питание и блеск волос)
— яйцо банан (питание, для тонких волос)
— яйцо оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
— яйцо репейное масло (для роста и укрепления волос)
— яйцо оливковое масло лимонный сок (для крепких и сильных волос)

Ещё ни кто не комментировал

Мате от болезней легких…

219133_5649a78a68df95649a78a68e31

Положительное влияние чая мате на здоровье трудно переоценить.
Чай мате благотворно влияет на организм, это заключается в предотвращении раковых заболеваний и болезней легких, а также он способствует улучшению обмена веществ.

Проведенные эксперименты на мышах показали, что у тех грызунов, которым давали в пищу экстракт мате, фиксировалось гораздо меньше воспалительных процессов в легких. Также подопытные были менее подвержены возникновению эмфиземы, чем те, в чей рацион экстракт мате не вводился.

Благодаря достаточно большому содержанию в мате полифенолов, люди, которые регулярно употребляют этот чай, гораздо реже склонны к риску возникновения рака, ожирению и гипертонии.

Также напиток является мощным профилактическим средством в борьбе с сахарным диабетом.

Ещё ни кто не комментировал

7 советов… если ребенок часто болеет…

d0b0d0b9d0b1d0bed0bbd0b8d182

Ребенок ходит в садик или школу, но постоянно простывает и легко подхватывает инфекции? Самое время вооружиться советами и поднять иммунитет:

1) Правильное питание. В рационе ребенка обязательно должны присутствовать в достаточном количестве мясо, рыба, крупы, овощи, фрукты, ягоды, кисломолочные продукты. Иммунитет на 90% зависит от состояния микрофлоры кишечника.

2) Физическое развитие. Очень желательны активные прогулки и занятия спортом на свежем воздухе. При этом не стоит Подробнее…

Ещё ни кто не комментировал

11 лайфхаков для длинных волос…

kak-podstrich-konchiki-dlinnyih-volos-12

1. Добавить в шампунь несколько капель эфирного масла «Бэй»

2. Наносить на корни волос репейное, миндальное, касторовое масла. Хорошенько укутать: пищевая пленка; полотенце(шаль). Можно прогревать феном. Это усилит проникновение полезных веществ в кожу головы. Держать от одного часа до ночи. Смывать шампунем, иногда требуется смыть до 3ех раз. Применять 1-2 раза в неделю в течении хотя бы 2ух месяцев.

3. Наносить на корни волос Подробнее…

Ещё ни кто не комментировал

7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем лекарства…

mini

1. Красная свекла
Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит лиотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.

2. Белокочанная капуста
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают «связывать» тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата Подробнее…

Ещё ни кто не комментировал

22 причины полюбить бананы 🍌…

61702574

🔹 Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

🔹 Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

🔹 Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

🔹 Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.

🔹 Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.

🔹 Бананы помогают избавиться от такой проблемы как Подробнее…

Ещё ни кто не комментировал

10 вариантов разгрузочных дней…

dieta

1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3.Яблочный
За день можно Подробнее…

Ещё ни кто не комментировал

7 лучших рецептов масок для лица на каждый день…

zhen

Понедельник: Овсянка
В понедельник наша кожа особенно нуждается в энергии и питании, поэтому приготовим для нее маску из молотой овсяной крупы. Для этого необходимо смешать ее с небольшим количеством горячей воды и оставить на 10 минут. Затем наносим маску на лицо на полчаса, смываем теплой водой, и можно считать, что мы готовы к началу новой недели.

 Вторник: Йогурт Подробнее…

Ещё ни кто не комментировал
При полном или частичном использовании материалов наличие прямой гиперссылки на www.dyudyuka.ru обязательно.
Besucherzahler
счетчик посещений