Беременность. Месяц за месяцем. Первый месяц

Как растёт Ваш малыш

Примерно на 4-й день после оплодотворения яйцеклетка достигает полости матки. К этому времени она представляет шар с жидкостью, содержащий около 100 клеток. В конце 3-й недели оплодотворённая яйцеклетка начинает внедряться в мягкую стенку матки. Это называется имплантацией. Как только яйцеклетка надёжно прикрепится к стенке, процесс зачатия считается завершённым.

  • в течение первых 10 недель Ваш развивающийся ребёнок называется эмбрионом и напоминает головастика;
  • появляются крошечные зачатки, которые потом превратятся в руки и ноги;
  • начинают формироваться сердце и лёгкие, нервная (мозговая) трубка, которая впоследствии преобразуется в головной и спинной мозг. С 25-ого дня уже бьётся сердце малыша;
  • к концу первого месяца рост Вашего малыша составляет около 1,25 см, а вес — всего несколько грамм.

Изменения в Вашем организме

Вы забеременели, у Вас прекращается менструация.

Ваш организм вырабатывает множество гормонов, необходимых для развития  ребёнка, в частности эстрогена и прогестерона. В течение первых 3 месяцев Ваш организм адаптируется к беременности, поэтому Вас могут беспокоить новые ощущения, некоторые из них, возможно, исчезнут во втором триместре.

  • Ваша грудь немного увеличивается в размере и становится более чувствительной; возможны болезненные ощущения. Эти изменения не появляются случайно, они направлены на подготовку Вас к предстоящему материнству.
  • Неприятные ощущения внизу живота. Беременность на самых ранних этапах может сопровождаться неприятными ощущениями внизу живота, поскольку во время внедрения плодного яйца в стенку матки выделяется фермент, который может вызвать эти ощущения.
  • Тошнота и рвота по утрам. Существуют десятки физических факто­ров, стимулирующих во время беременности центр рвоты, расположенный в стволе мозга. Среди них — высокий уровень гормо­на беременности — хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в первом триместре беременности, растяжение мышц матки и излишек желудочной кислоты, вызванный не процессом еды, не неправильным питанием. Физическая или психическая усталость толь­ко усиливает чувство тошноты. Существу­ет целый ряд способов сглаживать эти яв­ления и сводить их к минимуму:
  • утром, не вставая с постели, съешьте зелёное яблоко или выпейте стакан холод­ной воды;
  • ешьте так часто, как только почув­ствуете голод, но небольшими порциями;
  • попробуйте жевать сухарики, орешки, изюм;
  • принимайте витамины (лучше всего днём, чтобы исключить рвоту).

Помните, что за 4-6 недель до родов необ­ходимо прекратить приём всех витаминно-минеральных комплексов.

• если Вас беспокоит избыточное количе­ство слюны, полощите рот зелёным чаем, на­стоем мяты или ромашки;

• избегайте стрессов.

Возможно, Вам очень захочется каких-ни­будь продуктов или возникнет отвращение к еде, которая вам обычно нравится.

Важно знать!

Беременная женщина, как правило, пред­ставляет собой объект для всевозможных предписаний и запретов с целью изменить обычный или принятый образ жизни под видом «совета». Доказательства необходимо­сти многих из ограничений безоснователь­ны, потому что неосложнённая беременность — это нормальный физиологический процесс. И беременной женщине можно не менять обычный образ жизни. Главное, чтобы он был здоровым.

•   Обратитесь к своему лечащему врачу, как только Вы предположите, что беремен­ны, чтобы пройти первый пренатальный осмотр и сдать необходимые анализы. Не за­будьте повторно посетить врача для того, чтобы узнать результаты исследований. Очень важно вовремя выявить анемию, ин­фекции, передающиеся половым путем, пие­лонефрит (который наблюдается у 20% бе­ременных). Время следующего визита оп­ределит врач.

  • Помните, что вся медицинская помощь, все обследования, на которые Вас направит врач (за исключением сервисных услуг и обследований, не входящих в перечень обя­зательных), в период беременности, родов и послеродовой период для Вас бесплатны.

Спросите совета у лечащего врача, преж­де чем принимать какие-либо лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту или без рецепта.

  • Витамины, которые Вы принимаете, дол­жны содержать 150-200 мкг йода. Если по­ливитаминный комплекс не содержит йода, то Вам необходимо отдельно принимать препараты, содержащие калия йодид.
  • В первые три месяца беременности не­обходимо принимать фолиевую кислоту по 400-800 мкг/день (примерно 1/2 таблетки). Полноценное формирование нервной систе­мы плода невозможно при дефиците фолиевой кислоты в организме женщины до бе­ременности и на ранних её сроках.
  • Члены Вашей семьи обязательно дол­жны пройти обследование — флюорогра­фию для того, чтобы исключить зараже­ние туберкулёзом Вашего ребёнка.
  • Прекратите курить и употреблять алко­гольные напитки.
  • Вам необходимо избегать стрессов, не переутомляться, больше находиться на све­жем воздухе.

На протяжении всей беременности Вам абсолютно противопоказано:

  • Прыгать сверху, поднимать тяжести;
  • Ставить клизмы, спринцеваться, упот­реблять слабительные и мочегонные сред­ства без назначения врача;
  • Проводить процедуры, связанные с применением горячей воды, — париться в бане, греть ноги, славить грелку на живот или поясницу и т.д.;
  • Носить скользкую обувь и обувь на высоком каблуке, тесную одежду, утяги­вать живот и грудь;

В дни, соответствующие менструаци­ям до начала беременности, не следует проводить интенсивных физических уп­ражнений и занятий сексом

При полном или частичном использовании материалов наличие прямой гиперссылки на www.dyudyuka.ru обязательно.
Besucherzahler
счетчик посещений